Herbstlich sonnige Tage wechseln mit eisigkalten Niederschlägen. Die gegensätzlichen Eindrücke enthalten einerseits noch die Erinnerung an die letzten sommerlichen Wochen und andererseits bereits die Erwartung von winterlichen Monaten, die noch vor uns liegen. Dieses Wechselbad verursacht vielerorts rinnende Nasen und Halskratzen, aber man kann immerhin bei entspannten Spaziergängen und Ausflügen die Sonne genießen und Immunabwehr tanken.

Auch im eigenen Lebenslauf kommt es in Übergangsphasen oder bei wechselhaften emotionalen Berg-und-Tal-Fahrten zu psychischem „Halskratzen“ und „verstopfter Nase“. Da ist der virtuelle Spaziergang der eigenen Seele durch sonnige Gedanken genauso wertvoll für die persönlichen Widerstandskräfte, wie der reale durch raschelndes buntes Laub. Da wirkt Nahrung für den Geist genauso wohltuend wie eine Tüte heißer, duftender Maroni. [weiterlesen]